Category: армия

Category was added automatically. Read all entries about "армия".

гербера

Обострение

Я перестала чувстовать вкус еды.
Сегодня ела стейк лосося и оливки, такой контраст немного расшевелил рецепторы.
А ощущение от тела, словно оно в огне.
Мне надо что-то объяснять или постоянно занимать свой мозг каким-то делом, чтобы не отвлекаться на мысли.
Иначе я сажусь, замираю и смотрю в одну точку, так может пролететь пара часов.
В голове все происходит медленно. Что странно, я привыкла к моментальным реакциям. Найти правильное слово, движение, штрих.
Теперь все накатывает медленно и через несколько дней.
Если что-то с тобой случилось во вторник, то смысл происходящего я начиню видеть только к субботе или воскресенью.
Раньше же любое событие легко вставало в ряд.
Collapse )
гербера

Отзыв МК в Киеве

Наташа прислала отчет:
"Два дня мастер-класса мелькали настойчивые мысли о форме спецназа: камуфляж (можно сесть где угодно и при этом еще и слиться с местностью ;) и жилет со множеством карманов для маркеров и ручек. (Хотя рисующий на улице спецназовец не смог бы, пожалуй, остаться незамеченным ;)))"

http://nata-artist.livejournal.com/20716.html
гербера

Физподготовка спецназа. Утром вместо чтения

Я люблю так сказать приобщаться)
Стащила из ФБ https://www.facebook.com/toparsenal
Договоримся сразу. Вы будете трезво оценивать свои силы. Вы не будете пытаться стать круче спецназа сразу. В физических нагрузках важна постепенность. Я долго не хотел писать о физической подготовке, чтобы "не брать грех на душу". Я отдаю себе отчет, что есть люди, не ведающие берегов, которые будут считать, что так и нужно заниматься каждый день. Несколько лет не вставали с дивана, а потом раз! И сразу в спецназ. К таким нагрузкам нужно приходить постепенно, прислушиваясь к своему организму. Да и нужно ли к ним приходить в обыденной жизни? Короче, если решите заниматься - начинайте с малого и не рвите жилы понапрасну. И следите за пульсом.

Для начала обозначим нормативы, которые мы сдаем. Их приходится сдавать во время всех проверок по физо.
- бег 3 км. - нужно выбежать из 12 минут. Все выбегают.
- или сто метров (13 секунд максимум), или челночный бег 10 по 10 метров (не больше 26 секунд).
- 20 подтягиваний
- 12 подъем-переворотов на турнике.
- 30 раз отжаться на брусьях.
- 60 отжиманий от пола.
- Жим штанги лежа (свой вес) - 10 раз.
- КСУ (о нем ниже).
- Рукопашный бой (сдается отдельно). Происходит он не в виде спаринга. Сдаем тупо приемы.
Между каждым упражнением дается до 5 минут на отдых. Но хватает и 3 минут, как правило.
Collapse )
гербера

Война и любовь

Оригинал взят у e_gerontidy в Война и любовь
Б. Окороков. Первый день мира

"...Конечно, там, на фронте, любовь была другая. Каждый знал, что ты можешь любить сейчас, а через минуту может этого человека не быть. Ведь вот, наверное, когда мы в мирных условиях любим, мы ведь не с таких позиций смотрим. У нашей любви не было сегодня, завтра… Уж если мы любили, значит, любили. Во всяком случае,Collapse )
</div>