Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

гербера

Бег с препятствиями

Если до нового года я пробегала около 3 км. Причем часть дороги в горку шла почти пешком.
То сейчас я пробегаю почти 5, в горку я забегаю, хотя это и требует определенных сил.
Я поставила на телефон runkeeper и пока каждый день я даже увеличиваю скорость бега, хотя такой цели перед собой не ставлю, только хочу увеличить дистанцию.
Зачем я это делаю, не знаю, просто так я чувствую себя лучше.

Особенно, когда тебя терзают сомнения самое простое бежать или делать, что хорошо знаешь.
Чтобы не донимать ни окружающих, ни себя размышлениями, а не эгоист ли я. И что с этим делать.


Делать, как всегда ничего.
Потому что только обоюдное желание и возможности создают перспективу. Все иные жертвы тщетны.
И каждый идет своей дорогой, что является скорее не эгоизмом, а адекватным поведением.
гербера

Преодоление

На самом краю остался длинный размазанный след. Дождь усиливался. Листва еще защищала дорожку, но почва все больше раскисала.
Никогда не поймешь, что тебе надо, пока не пройдешь.
Я уже начала жалеть о том, что в Москве оставила свою тренировочную кофту с длинный рукавами. Знаете бывают такие, кода рукава защищают кисти. В манжете есть отверстие для большого пальца. На деле я никогда не пользуюсь этой конструкцией - мне жарко. Но весь путь сюда мы ехали против ветра. И от многочасового напряжения - руки стали замерзать. Я старалась держаться за руль так, чтобы не было залома между кистями и предплечьем - сложно, но важно. Еще приходилось все время следить за спиной - не висеть на плечах, держать себя прессом. Пожалеешь себя сейчас - завтра будет все болеть. Ты словно собираешь тело вокруг одной оси. Чувствуешь под кожей упругость мышц.
Я смотрела на длинный размазанный след на тропинке.
Collapse )
гербера

Оф топ


У меня есть ученица, с которой я отдельно, на оговоренных условиях занимаюсь он-лайн. Живет она в Лондоне.
Сегодня я выкладываю кусочек из занятий с ней. Так как мне кажется будет интересно. Обычно при выполнении заданий мы не доходим до таких тонкостей, так как формат соверщенно другой.

 

Collapse )
гербера

Странно

Сижу думаю.... меня так тут много народу добавило.... а как они нашли мой дневник, ну некоторые понятно.... (если зайти в профиль, то увидишь связт через некоторых знакомых, которые например писали в своем ЖЖ пост, о том, что я провожу занятия..... и потому зашли на огонек...но дргуие?) 

КАК?
Кто-нибудь развеет туман наз головой недоумивающего?

И еще завтра жду с нетерпением задание №5. Уж больно хочется узнать ваши выводы)))) Плюс к тому дам...пару мыслей, о том что почитать, чтобы дальше продолжить саморазвитие в области....